孕期最有效的四种胎教——第三代试管婴儿

1.避免刺激

孕妇尽量不要看惊险或恐怖的电视节目，也不要参加激烈的活动。他们可以欣赏更多优美的音乐，阅读一些有趣活泼健康的文学作品，去风景优美的地方散步，保持正常的生活模式，避免懒散的生活方式。

2.听觉训练

选择一些高雅优美的音乐，每天给孕妇播放几次。优美安静的旋律，不仅让人感觉美好愉悦，更让人产生美好的联想。这时，愉快的心情会促使神经体产生一种液体，这种液体会通过神经液把美妙的音乐感受传递给胎儿。实验证明，对于频率为250~500赫兹、强度为70分贝的音乐，胎儿会在母亲的子宫里平静地蠕动。对于那些尖锐、单薄、高调的音乐，胎儿会产生不稳定、紧张的反应。临床观察表明，孕妇大声朗读可使胎儿接收到人类语言声波的信息，可促进儿童出生后语言的发展。

3.腹部按摩

孕妇可以选择在晚上睡觉前将手放在腹部，从上到下轻轻抚摸胎儿，每次五分钟。一边温柔地和宝宝聊天，一边让他听到你的声音。

4.稳定你的情绪

孕妇要精神饱满，情绪稳定，遇事自制，不要喜出望外，伤心愤怒，排除有害信息对情绪的干扰。如果孕妇的抑郁情绪持续数周，胎儿的过度活动可能会贯穿整个胎儿期，从而影响胎儿的发育。美国心理学家克雷格等人的实验也证明:& ldquo孕期情绪激动会影响后代的情绪特征。& rdquo看来，女人怀孕期间的情绪直接影响胎儿的发育。