同卵双胞胎有哪些风险，如何降低？

虽然我们每个人在生活中或多或少都见过双胞胎，但不得不承认双胞胎的现象很少见。而且，怀上同卵双胞胎是非常危险的。那么，怀上同卵双胞胎有什么风险呢？如何降低风险？让我们一起来看看吧。

　　怀同卵双胞胎有哪些风险？

1.高危妊娠

双胎妊娠本身就是高危妊娠。虽然说生一两个宝宝不会对身体有什么直接影响，也不会比生一个更痛苦，但是肯定会有更多的风险，比如胎位不正、羊水过少、胎儿营养不良等。所以从这个角度来说，双胞胎高危妊娠的概率也会增加。

2.贫血症

大多数女性都会有贫血的问题，尤其是在怀孕期间。贫血会让准妈妈头晕，加重孕吐问题，还会影响胎儿的生长发育。双胞胎的血量自然会比单胎大，所以贫血的概率会更大。

3、难产

双胞胎或多胞胎难产的概率会比单胎高，产程也会增加。所以，对于双胞胎的准妈妈来说，需要做好这方面的日常准备。

4.早产

双胞胎可能会有早产的问题。因为女人只有一个子宫，而如果两个胎儿同时在同一个子宫里生长，会让子宫变大。只能容纳一个胎儿的子宫会同时容纳两个孩子，自然早产的风险也会增加。

　　如何降低怀双胞胎带来的风险？

1.检查胎儿情况，看是否需要减胎。

怀孕初期，孕妈妈需要及时去医院做b超检查，看看双胞胎是属于双绒毛膜还是单绒毛膜。如果胎儿只有一个胎盘，由于独立性低，很容易“争夺”资源。孕妈妈应该选择减少怀孕。

2.孕期饮食均衡，保证胎儿的营养。

双胞胎需要更多的营养才能生长发育。也就是说，孕妈妈每天摄入的热量应该比单胎孕妈妈多300卡左右。此外，膳食补充剂还应增加钙和叶酸的摄入。

3.限制运动量，避免多胞胎早产。

孕妈妈要注意控制运动量，尽量避免剧烈运动，避免早产。

4.定期体检，坚持体检最重要。

双胞胎怀孕时，孕妈妈容易出现各种妊娠并发症。整个孕期，孕妈妈都要坚持产前检查。通过对孕产妇健康状况的评估，可以看出孕妈妈是否能够承受怀孕的负担。在产前检查的过程中，要特别注意血压和尿蛋白，因为这些指标能真实反映胎儿和母亲的健康状况。

总之，怀双胞胎比怀单胎危害更大。所以，孕妈妈在整个孕期都要格外小心。如有必要，需要卧床休息，避免其他不良结果。不过不用太担心。良好的心态有利于胎儿的生长发育。长期的紧张和焦虑会影响胎儿的发育，严重时甚至会导致流产。