覆盆子和大豆异黄酮哪个好，有什么作用？

为了平衡体内雌激素，调节月经周期，大部分女性都会选择一些相应的药物或保健品进行治疗和调理。但是大部分女性都在纠结圣玛丽浆果和大豆异黄酮，不知道该如何选择。那么，圣玛丽浆果和大豆异黄酮哪个更好呢？覆盆子和大豆异黄酮分别有什么作用？

圣树莓主要起孕酮的作用，从而间接影响雌激素；大豆异黄酮发挥雌激素效应，直接影响雌激素。对于，圣玛丽浆果和大豆异黄酮哪个好，主要看患者有什么症状，再根据具体情况使用。

　　圣洁莓的功能:

1.促进女性生育

怀孕困难的女性可以从圣玛丽浆果中受益，因为它可以降低催乳素。催乳素高会增加受孕难度。怀孕后，高催乳素还可能导致流产、胎儿悬液等问题。

2.调节内分泌

圣树莓能促进孕酮的产生，调节黄体功能不全引起的内分泌失调，如月经不调、阴道不规则出血、痛经等。

3.对经前综合症和更年期症状有好处

茅莓具有阿片、保肝、多巴胺能、抗炎和抗增殖作用。可缓解和改善月经不调、痛经和经期不适，预防和治疗乳腺和卵巢疾病、经前综合症、焦虑和抑郁、失眠等。

　　大豆异黄酮的作用:

1.预防妇女更年期综合症

绝经前后，由于体内卵巢功能和雌激素水平下降，各种器官组织功能失调，产生一系列疾病。补充雌激素可以达到预防和治疗此类疾病的目的。

2.改善经期不适

如果雌激素分泌失衡，部分女性在经期会出现各种不适症状。但是女性朋友可以长期补充大豆异黄酮，可以使体内的雌激素水平保持在一个相对正常的水平，从而改善经期不适的症状。

3.阿尔茨海默病的预防

老年痴呆症在女性中更常见。最近的研究表明，人脑也是雌激素的靶组织，脑内具有记忆功能的海马突触体含有雌激素受体。医学界证实，雌激素水平与老年痴呆症密切相关，服用大豆异黄酮和真雌激素对大脑有益。

综上所述，圣玛丽浆果和大豆异黄酮哪个更好没有具体的评判标准。女性的症状在他们之间是不同的。女性在选择这两种保健品时，可以根据自身症状进行选择，最好在专业医生的指导下进行选择。