很多孕妇都会有不同程度的水肿,因为在怀孕期间,身体会增加50%左右的血液和体液来满足胎儿生长发育的需要。而且增大的子宫会压迫下肢静脉,影响血液回流。再加上孕期体内激素水平的变化,脸、手、腿、脚踝、脚有一些水肿是正常的。泰国试管婴儿后如何缓解孕期水肿?
泰国试管婴儿医生指出:& ldquo水肿通常发生在怀孕5个月左右,在孕晚期有加重的趋势。每个孕妇水肿的程度可能不一样,不仅仅是个人差异造成的,还和一些生活习惯有关。& rdquo
怀孕期间水肿的原因
如果长期吃高盐饮食或摄入较多咖啡因,长时间站立等。,你可能容易浮肿。
缓解孕期水肿症状的方法
正常的水肿虽然不会对孕妇和胎儿造成伤害,但还是会带来不适。所以可以采取一些小措施来帮助缓解症状。
1.不要穿高跟鞋,选择舒适的低跟鞋,支撑性更好。
2.不要穿手腕或脚踝过紧的衣服和裤子。
3.如果外面很热,尽量少呆在户外。
4.穿紧身裤或弹力袜也不合适。
5.需要适度运动,避免长时间站立。
6.睡觉时取左侧卧位。
以上方法均可缓解下肢静脉回流不畅引起的水肿。可以的话可以多去游泳,这样会感觉更舒服。
饮食方面
1.注意低盐饮食。
2.可以多吃富含钾的食物,比如香蕉。
3.减少咖啡因的摄入。
4.不要因为怕加重水肿而拒绝喝水。研究表明,怀孕期间每天喝大约2 3L的水对母亲和孩子都有好处。
虽然我们说孕期水肿是正常现象,但是一定要和子痫前期引起的水肿区分开来。
先兆子痫引起的水肿
1.如果体重增加太多,一周就是2斤多。
2.眼睛周围严重水肿。
3.血压升高。
4、伴有头痛
如果出现以上症状,我们都要怀疑是不是子痫前期引起的。