睿果试管婴儿 泰国试管 泰国试管婴儿怀孕后如何缓解孕期水肿?

泰国试管婴儿怀孕后如何缓解孕期水肿?

很多孕妇都会有不同程度的水肿,因为在怀孕期间,身体会增加50%左右的血液和体液来满足胎儿生长发育的需要。而且增…

很多孕妇都会有不同程度的水肿,因为在怀孕期间,身体会增加50%左右的血液和体液来满足胎儿生长发育的需要。而且增大的子宫会压迫下肢静脉,影响血液回流。再加上孕期体内激素水平的变化,脸、手、腿、脚踝、脚有一些水肿是正常的。泰国试管婴儿后如何缓解孕期水肿?

泰国试管婴儿医生指出:& ldquo水肿通常发生在怀孕5个月左右,在孕晚期有加重的趋势。每个孕妇水肿的程度可能不一样,不仅仅是个人差异造成的,还和一些生活习惯有关。& rdquo

怀孕期间水肿的原因

如果长期吃高盐饮食或摄入较多咖啡因,长时间站立等。,你可能容易浮肿。

缓解孕期水肿症状的方法

正常的水肿虽然不会对孕妇和胎儿造成伤害,但还是会带来不适。所以可以采取一些小措施来帮助缓解症状。

1.不要穿高跟鞋,选择舒适的低跟鞋,支撑性更好。

2.不要穿手腕或脚踝过紧的衣服和裤子。

3.如果外面很热,尽量少呆在户外。

4.穿紧身裤或弹力袜也不合适。

5.需要适度运动,避免长时间站立。

6.睡觉时取左侧卧位。

以上方法均可缓解下肢静脉回流不畅引起的水肿。可以的话可以多去游泳,这样会感觉更舒服。

饮食方面

1.注意低盐饮食。

2.可以多吃富含钾的食物,比如香蕉。

3.减少咖啡因的摄入。

4.不要因为怕加重水肿而拒绝喝水。研究表明,怀孕期间每天喝大约2 3L的水对母亲和孩子都有好处。

虽然我们说孕期水肿是正常现象,但是一定要和子痫前期引起的水肿区分开来。

先兆子痫引起的水肿

1.如果体重增加太多,一周就是2斤多。

2.眼睛周围严重水肿。

3.血压升高。

4、伴有头痛

如果出现以上症状,我们都要怀疑是不是子痫前期引起的。

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作者: 小编

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