去美国做试管婴儿之前,日常行为和饮食有哪些注意事项?

目前,试管婴儿是临床上非常先进的辅助生殖技术。专家可以利用试管婴儿技术帮助人们有效解决生育问题,提高女性的妊娠率,帮助你顺利获得健康的孩子。对于打算做试管婴儿的夫妇,美国试管婴儿专家建议,双方提前调整好身体,改善身心状态,对试管婴儿会非常有利,好孕率也会高。

图片[1]-去美国做试管婴儿之前,日常行为和饮食有哪些注意事项?-泰亚谈试管

那么,去美国做试管婴儿之前,在日常行为和饮食方面有哪些注意事项呢?

[日常行为]

美国梦美容HRC生殖专家表示,赴美做试管婴儿前,要保持良好的生活习惯,如戒烟戒酒,作息规律,不熬夜,保持充足的睡眠;加强体育锻炼,如每天半小时以上的有氧运动、慢跑、瑜伽等。,从而提高身体素质和自身免疫力,促进血液循环,增加血液中的含氧量,有助于改善身体状况;调整心态,减少压力,保持轻松愉快的心情,调节内分泌水平,达到平衡状态。

[健康饮食]

1.避免吃生冷辛辣的食物。

去美国做试管婴儿之前,饮食要健康,保证营养均衡,以清淡饮食为主。不要吃刺激性食物,如凉的或辛辣的食物,包括冰水、辣椒等。另外,不要喝咖啡、浓茶等饮料,多喝温开水。

2.多吃高蛋白高纤维的食物。

赴美做试管前,专家建议双方饮食健康。比如多吃富含优质蛋白质和低脂肪的食物,如牛奶、豆类、鱼类、鸡蛋等。,能给人体提供足够的能量,提高免疫力。此外,可以多吃玉米、大豆、黄豆等高纤维谷类和豆类,不仅有助于消化,还能为人体提供碳水化合物、膳食纤维、维生素等能量。而且这些食物,如黑豆、黄豆等,可以为女性补充雌激素,促进卵泡的发育和成熟,使子宫内膜顺利生长,有利于胚胎着床和妊娠。

3.多吃新鲜蔬菜和水果。

水果和蔬菜含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维和植物化合物,因此夫妻双方可以多吃新鲜的水果和蔬菜,如猕猴桃、苹果、橙子、胡萝卜、西兰花、西红柿、菠菜等。,试管前,可以促进自身的新陈代谢。此外,美国梦美HRC生殖专家建议,女性还可以多吃一些抗氧化的水果,如蓝莓、草莓、葡萄等。,可以帮助改善卵巢功能和卵子质量。男性食用还有助于提高精子活性和质量。

4.适当补充微量元素。

微量元素是人体必需的物质,如钙、铁、锌、硒等微量元素对人体健康、生殖和胎儿生长发育起着至关重要的作用。锌能促进女性性腺分泌,增强卵巢功能,锌还能提高精子质量。富含锌的食物有牡蛎、核桃等。铁为卵子提供营养,帮助卵泡更好的发育。含铁量高的食物有动物内脏、海带等。硒具有抗氧化作用,在卵泡或精子形成过程中非常重要,有助于形成健康的卵子和精子。硒可以通过吃胡萝卜、芦笋等食物来补充。

在美国HRC生殖医院,试管开始前,专家会对受试者进行详细的检查,然后根据受试者的实际身体状况给予科学的调理指导,帮助改善身体状况。之后会量身定制个性化的试管方案。利用先进的试管技术辅助怀孕,可以大大提高成功率,帮助你顺利生下健康的孩子,实现你的生育梦想。

诚然,美国试管婴儿作为辅助生殖领域的新标杆,不仅成功率名列前茅,口碑也很好,因此备受推崇,备受青睐。主要原因是美国有先进的试管技术和医疗手段,还有国际知名的生殖专家。他们从事辅助生殖领域数十年,具有实用的专业医学知识,丰富的临床经验,精通各种先进的试管婴儿技术,因此能够为客户提供优质先进的诊疗服务,帮助提高女性的妊娠率,帮助您顺利实现宝宝梦!

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