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泰国试管婴儿期间要吃和避免的食物列表

随着医学试管婴儿技术的发展,现在很多不孕不育患者都接受试管婴儿辅助治疗。很多朋友不太理解试管婴儿期间饮食习惯的…

随着医学试管婴儿技术的发展,现在很多不孕不育患者都接受试管婴儿辅助治疗。很多朋友不太理解试管婴儿期间饮食习惯的重要性,认为没必要制定试管婴儿的饮食习惯。但据临床统计,有些营养素的摄入会直接影响试管婴儿的受精率和成功率。

众所周知,优质健康的精子和卵子有利于胚胎的生长发育,更有利于囊胚的存活率。优质的精子和卵子与食物的摄入有直接关系。所以为了试管婴儿的成功率和宝宝的健康成长,在试管婴儿治疗过程中,一定要知道哪些可以吃,哪些不可以吃。

第一部分:体外受精治疗期间应避免的食物

1.咖啡

建议每天少喝或不喝咖啡,否则在接受试管婴儿治疗时会严重影响妊娠率。

2.酒精饮料

如果一个人希望增加他们的生育机会,那么他们必须避免饮酒,因为这会导致排卵功能障碍。孕妇饮酒还会使其流产的几率最大化,并使胎儿损伤和婴儿整体生长等其他问题最大化。

3.奶酪

试管婴儿怀孕期间必须避免这些奶酪。它们是不同品种的模压成熟软奶酪,如布里干酪和卡门贝干酪,以及蓝奶酪,如斯蒂尔顿奶酪或丹麦蓝奶酪,因为它们有李斯特菌感染的风险。孕妇在怀孕期间也必须避免饮用未经高温消毒的牛奶。

4.精制糖

这是接受体外受精治疗时必须避免的另一类食物。糖的快速燃烧会使血液中的糖的峰值和波动由高到低交替出现。糖的作用不同于碳水化合物,胰岛素水平的变化可能导致胰岛素抵抗,从而对生育率产生负面影响。

5.水生生物

必须避免富含汞的水生食物。因为汞会导致出生缺陷的严重后果,所以避免食用是明确的选择。孕妇和孕期女性不适合吃非罐装的烟熏海鲜,因为会引起李斯特菌感染,这对于孕妇来说是一个非常危险的问题。必须完全避免生吃或未煮熟的贝类,如牡蛎、螃蟹、冷虾和贻贝。

6.生鸡蛋

生鸡蛋富含沙门氏菌,会导致食物中毒。所以,一定要避免的食物是蛋酒、凯撒沙拉、曲奇面糊,因为是用生鸡蛋做的。

7.饱和脂肪

体外受精过程中避免富含饱和脂肪的食物。研究发现,摄入饱和脂肪的女性成熟卵母细胞较少,减少饱和脂肪摄入的女性试管婴儿成功率会更高,因为肥胖的身体会导致不孕。

8.人造甜味剂

有些人会用人工甜味剂喝茶或喝咖啡。在试管婴儿治疗中,必须完全抑制糖精等人工甜味剂。

第二部分:试管婴儿治疗期间要吃的常见食物:

1.饮用水

水有助于提高生育率。天气炎热,更要注意补水。大多数人没有意识到他们的身体已经脱水了。试管婴儿中心的生殖专家建议人们每天喝8杯纯净水。

2.富含蛋白质的食物

吃富含蛋白质的食物是试管婴儿期间饮食的重要组成部分,人体需要它来产生生殖所需的激素和卵子。建议每天至少摄入65g蛋白质,如鸡蛋、亚麻籽、鱼、瘦肉等,多吃坚果、豆类、大豆、豆类等来自蛋白质的食物。

3.富含碳水化合物的食物

在体外受精的情况下,摄入健康的碳水化合物是非常必要的,因为它是许多日常身体活动的能量来源,摄入足够的水果、全谷物和鸡蛋会为身体提供足够的能量。

4.脂肪含量

避免食用富含饱和脂肪的食物,但不饱和脂肪可以帮助体内消化食物中的营养物质。

5.有机食品

有机食品没有像杀虫剂和农药那样的化学物质,这些化学物质经常模仿内分泌干扰物的功能。这些干扰物会对生殖系统的激素产生不良影响,所以建议任何时候都只吃有机食物。

6.富含锌的食物

锌在一定程度上对增加人口比例有重要作用,所以在进行体外受精时,把富含锌的食物作为饮食的主要过程来添加。建议孕妇或试图通过体外受精怀孕的妇女每天至少吃20毫克锌,以增强其生殖系统的健康。锌有助于维持男性和女性荷尔蒙的含量,所以富含锌的食物如坚果、全谷物、瘦肉、豆类、土豆、乳制品等一定要大量食用。

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作者: 小编

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