提前检查

做试管婴儿的时候，男女都要做一个全面的检查。如果女方有子宫内膜炎、子宫隔膜、息肉等。，而且男方有染色体异常，会影响试管婴儿的成功率。提前检查后，可以进行针对性治疗，降低失败率；

服用药物

遵医嘱服用抗氧化药物及其他能保证精子和卵细胞完整性的药物。但建议不要私自增减剂量或停药，要遵医嘱服药。

调整日常习惯

保持心情舒畅，避免过度焦虑和急躁，减少熬夜，保持规律作息，远离电子辐射。在日常生活中，要注意饮食的丰富性，多吃新鲜果蔬，多喝水，减少刺激性食物的摄入，忌烟酒。

排毒

排毒是恢复身体平衡，为体外受精做准备的好方法。清除体内积累多年的毒素。最好的办法是和当地的健康管理专家交流。患者可以在大多数健康食品店或当地营养师那里找到关于排毒的有用信息。这通常持续两到三天。

5.营养

均衡的饮食肯定有助于患者的成功机会。尽量在移植前至少3个月做好准备，参加生育饮食，增强生殖能力，保证子宫良好的血液供应。良好的子宫血供可以增加着床前后蛋白质和营养物质的分泌。

均衡饮食

均衡饮食可以提高成功率。让患者的伴侣吃得更好，精子质量好，那么体外受精率就会提高，所以更好的精子会在移植当天带来更好的受精率和更好的结果。

7.针灸

毫无疑问，针灸是提高成功率的最好方法之一。可以缓解压力，增强卵巢功能，增加生殖器官供血。试管婴儿前三个月的针灸治疗对患者来说会是一个很大的辅助支持。

有研究表明，在胚胎移植前后接受针灸治疗的女性每个周期的成功率为44%，而未接受针灸治疗的女性为29%。其他疗法如反射疗法、催眠疗法、瑜伽或按摩也有帮助。

8.保持合租房间的频率。

规律性生活的快感和内啡肽的分泌确实有助于缓解压力。在即将到来的紧张的试管受精周，它有助于缓解作为夫妇释放的压力。

9.关注女性

服用高质量的多种维生素和矿物质补充剂，包括维生素A、B、E和C复合物，锌、镁、硒、铁和辅酶Q10，它们在受精和着床的过程中起着至关重要的作用。

辅酶Q10可以增加受孕的概率。

辅酶Q10可以改善鸡蛋品质。

必需脂肪酸非常重要。最后是叶酸，确保在日常饮食中摄入足够的叶酸，因为研究表明这样可以预防神经管缺陷。

10.男性营养

一个好的多种维生素是非常重要的，因为它可以确保他有一个健康的精子质量。和营养师谈谈是很重要的。

锻炼

这是体外受精过程中的一个重要因素。女性的体重指数(身体质量指数)应该在20到25之间。如果过高，会影响身体的激素水平。锻炼是控制压力的好方法。如果患者体重不严重偏低，试管婴儿的成功率更高。

运动是影响试管婴儿成功率的重要因素。

一旦开始试管婴儿周期，就要开始避免剧烈运动，保持良好温和的状态。不要做剧烈运动和高强度瑜伽，因为它们可能会影响子宫内膜。在这段时间里，休息和保护身体是非常重要的。

12.经常交流。

患者的男性伴侣也需要得到尊重。有时候，即使看起来不在乎，患者也要和伴侣更密切地沟通自己的感受，理解对方的感受和表达。每天至少20分钟的相互交流是非常重要的。

13.避免吸烟和饮酒。

吸烟对生殖健康有非常严重的影响。对男性来说，会减少精子数量，影响精子质量，对受孕影响很大。研究表明，它也可能是流产的诱发因素。