睿果试管婴儿 不孕不育 总有一款适合你宝宝的八个月以上婴儿辅食食谱。

总有一款适合你宝宝的八个月以上婴儿辅食食谱。

八个月以上婴儿辅食食谱 1.青菜鸡粥 食材:大米适量,鸡腿1只,木耳适量,白菜适量,香油少许。 做法:将鸡腿洗…

八个月以上婴儿辅食食谱

1.青菜鸡粥

食材:大米适量,鸡腿1只,木耳适量,白菜适量,香油少许。

做法:将鸡腿洗净,去骨,切成小块,放入锅中烧开水,将鸡腿焯成泡沫,倒掉脏水,鸡腿清洗干净。黑木耳发洗净,切碎。用手剁绿叶。大米洗净,鸡腿丁、木耳、大米一起放入高压锅,倒入适量清水,盖上锅盖,高压曝气后转小火炖10分钟。高压锅熄火排气后,打开锅盖,开大火,放入青菜叶,搅拌均匀,加热30秒。趁热把粥端上桌。

2.牛肉燕麦片

材料:牛肉糜30克,燕麦20克,水适量。

做法:燕麦泡发洗净。将燕麦煮成燕麦粥。用燕麦片煮碎牛肉。将煮好的燕麦牛肉粥放入搅拌机中搅拌成糊状,然后用勺子喂给宝宝。

3.胡萝卜米粉糊

配料:胡萝卜、米粉

做法:胡萝卜洗净,去皮,切成小块,蒸或煮,捣碎。将米粉和胡萝卜搅拌成糊状。

4.土豆泥和鱼

材料:鳕鱼和土豆适量。

做法:将雪鱼块洗净,切成小块。把鱼放在碗里,然后在碗里滴几滴柠檬汁,去除鱼腥味。水烧开后,把鱼放进去煮八分钟左右。土豆去皮,洗净,切成小块。将水烧开,然后加入土豆,煮大约15分钟,直到土豆变软。将鱼和土豆放入搅拌机,然后加入一勺鱼汤,最后用搅拌机打成泥。美味的鳕鱼肉含有DHA,可以提高宝宝的智力和大脑。

5.南瓜牛肉汤

材料:南瓜100克,牛肉100克。

做法:南瓜去皮,洗净,切丁;将牛肉洗净,切丁,焯一下,捞出。锅中放入适量水,大火烧开,放入牛肉丁,小火烧开,煮2小时左右。牛肉嫩烂时,加入南瓜丁,煮熟。

6.苹果玉米汤

材料:半个苹果,一个煮熟的蛋黄,25克玉米粉。

做法:苹果洗净、去皮、切块;将煮熟的蛋黄磨成粉。将玉米粉与冷水混合,倒入锅中,边煮边搅拌。煮沸后,加入苹果丁和蛋黄,小火炖5分钟。

摘要

八个月的宝宝已经正式开始添加辅食了。这种一个月的辅食,可以称之为正餐。他们一天吃两顿饭,即中餐和晚餐。和午餐类似,可以吃蔬菜、肉、粥,比如猪肉、牛肉、鱼肉。猪肝、鸡肝、鸭肝等。可以切碎放在粥里煮到变软。

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作者: 试管医助

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